Fatos sobre nós

Uma pessoa produz cerca de 18 a 55 kgs de pele durante sua vida

Durante nossas vidas iremos produzir cerca de 6500 litros de saliva

Um em cada 2000 bebês irá nascer com um dente

Existem cerca de 100.000 kms de veias sanguíneas em nosso corpo

Uma pessoa pode morrer mais cedo se for privada de sono do que se ficar sem se alimentar

Nós somos mais altos pela manhã....durante o dia as cartilagens entre os ossos são comprimidas e ficamos cerca de um cm menores

Ficamos conscientes por cerca de 4 segundos após uma decapitação

Mais bactérias podem ser transferidas com um aperto de mãos do que com um beijo

Assim como digitais nós temos impressões unicas na lingua

O mais resistente osso à deformação é o fêmur

O ácido que produzimos em nosso estômago é suficiente para derreter uma tesoura

O cérebro não sente dor

Cada um de nós tem seu próprio cheiro...até mesmo gêmeos idênticos

Somos o unico animal a produzir lágrimas emocionais

Nossos pés têm 52 ossos...um quarto de todos os ossos no nosso corpo

O esmalte dentário é uma das poucas partes do nosso organismo que não consegue se regenerar

O nariz é capaz de detectar cerca de um trilhão de diferentes odores

Nosso cérebro opera com 20 watts de potência

80% do nosso cérebro é agua

mais importante do que a felicidade

A felicidade pode ser um estado da mente mas também é um estado do corpo.Vários estudos nas ultimas décadas mostram a felicidade como parte importante da saúde.A emoção não só torna a vida mais prazeirosa mas pessoas mais felizes vivem mais e melhor.
Bem....talvez.
Na ultima edição do jornal Emotion pesquisadores estudaram as emoções conectadas a pessoas mais saudáveis.A conclusão foi que a habilidade de sentir uma ampla variedade de sentimentos positivos - a chamada diversidade emocional - pode ser realmente a ligação para uma melhor saúde.
Eles compararam nosso sistema emocional a um ecossistema : a diversidade emocional seria uma espécie de biodiversidade.Um ambiente é mais saudável quando várias espécies desempenham suas funções.As emoções são funcionais para as pessoas ajudando-as a priorizarem e regularem seus comportamentos e assim se adaptarem a uma determinada situação.
O trabalho recrutou 175 participantes entre 40-65 anos e pediu a eles que escrevessem sobre suas emoções por 30 dias.Todas as noites eles relatavam em grupo sobre suas experiências.Em média 16 emoções positivas eram experimentadas por dia : felicidade , entusiasmo , orgulho , inspiração etc.
Também eram relatadas emoções negativas : tristeza , raiva , vergonha , culpa etc
Analises de sangue foram coletadas no primeiro dia e após o fim do acompanhamento para se avaliarem marcadores de inflamação ( considerados importantes para alguns desfechos em nossa saúde).
Pessoas que tiveram uma ampla gama de emoções positivas por dia também apresentaram os menores índices de inflamação.
A diversidade só foi válida para sentimentos positivos.Outros estudos mais amplos também confirmaram os aspectos benéficos da diversidade emocional : não só na saúde fisica mas também na mental.
Chegamos a conclusão de que o que realmente vale a pena não é a qualidade ( no caso apenas a felicidade) mas a quantidade na sua diversidade.

os mitos do HPV

Apenas 53% das meninas na idade de vacinar-se contra o Vírus do Papiloma Humano (HPV) – que pode provocar câncer de colo de útero- recebeu a imunização. Aquelas que não se vacinaram devem esta decisão ao desacordo dos pais e a falta de informações, motivos pelos quais se recomenda que seja reforçada a instrução aos familiares e a promoção das classes de educação sexual nas escolas.

Isto é o que demonstra o estudo " Cross sectional study investigating the differences in knowledge and behaviors about HPV between vaccinated and non-vaccinated girls" elaborado pelo Departamento de Saúde Pública da Universidade de Turim, Itália.

O trabalho se baseou em um estudo realizado entre outubro de 2012 e junho de 2013 em Turim (Piemonte, Itália) que consistiu na resposta a um questionário de 574 meninas do ensino médio e de cursos preparatórios selecionados aleatoriamente. Dos 574 formulários; 307 (53,6%) meninas não foram vacinadas e 267 (46,4%) foram vacinadas.

O objetivo do estudo foi comparar o nível de conhecimento de meninas vacinadas sobre o HPV em comparação ao das meninas não vacinadas, destacando as razões pelas quais estas não aceitaram a vacinação.
Entre as meninas de 11 e 12 anos que recusaram vacinar-se, a principal razão apontada foi o desacordo entre os pais (45,3%) seguido da escassez de informações 25%, a natureza não obrigatória da vacina (15,6%) e outras razões (14,1%). Entre as meninas de 18 anos, o principal motivo de não aderência foi a falta de informações sobre as vacinas (26,8%), seguida da não obrigatoriedade (23,1%), o desacordo dos pais (19,4%) e outros motivos 31%.

Comparando o nivel de conhecimento houve uma diferença estatisticamente significativa entre os grupos: as meninas vacinadas reportaram estarem mais bem informadas do que o grupo não vacinado.

Entre as conclusões do estudo, identificou-se uma falta de informações sobre a infecção pelo VPH. Os pais, a escola e os trabalhadores da saúde tem um papel central na educação das meninas e das opções sobre a vacinação contra o HPV. Portanto, a campanha de comunicação para a prevenção do câncer de colo uterino deve ser caracterizada por mensagens capazes de esclarecer e consolidar conhecimentos que possam ter sido apenas parcialmente recebidos ou mal interpretados.

A principal fonte de informações está representada pelos pais, quem, na maioria dos casos, são também os que levam as meninas ao centro de vacinação. Portanto, poderia ser importante apoiar e melhorar os conhecimentos desta fonte de informações. Entretanto, a maioria das meninas afirmou que seria útil discutir a vacinação contra o HPV na escola, que poderia desempenhar um papel preventivo importante

se tornar melhor

A aspiração de se tornar uma pessoa melhor é uma das grandes preocupações e paixões através das culturas.Muito se tem escrito sobre o sujeito que procura moralmente crescer : textos sagrados e outras tradições têm estimado "caminhos" na história humana.
"Como ser bom" pode ter recebido menor atenção do que a questão de" como ser melhor ".
Uma razão possível é que é comum para as pessoas acreditarem que sabem como serem bons mas não pensam em agir de acordo com seu conhecimento.Então questionam sobre como se tornarem melhores que é , na verdade , mudar seu atual comportamento na luz do sabedoria do que significa ser bom.
A humanidade falhou , a despeito de tantas oportunidades , miseravelmente no aprimoramento moral.
O mundo comete horrendas injustiças , crueldades e sofrimentos.
Uma parte fundamental desse processo é que o homem tem se mostrado incapaz de atravessar a ponte entre a compreensão e a motivação.Aquilo que ele acredita ser moralmente correto e assim agir.
A melhora moral se resume a um melhor entendimento da bondade e da prática da coerência.
Este é o caminho para se tornar melhor

novo show

Para quem acompanha meu blog.
Minha banda The Ace Rock Company volta a tocar no Enter Burger ( rua São Paulo) no ´sábado a partir das 21 horas


até lá

Erros e cognição

Nós somos , como médicos , de certa forma , máquinas cujas características podem ser matematicamente descritas como sujeitas a emitir diagnósticos falso positivos ou negativos.
Precisamos estar atentos para os vieses (desvios) cognitivos.O "como" e o " porquê" deles.
Os vieses de confirmação podem ser sutis , típicos do comportamento humano.
Vivemos num mundo bombardeado por dados e isso pode nos propiciar diversas hipóteses que nem sempre estamos habilitados a entendê-las como verdades.
A teoria evolutiva de manejo do erro argumenta que nós somos capacitados , através de nossos ancestrais , a hipervalorizar uma determinada situação mais do que desprezá-la.

Em medicina isso significa que temos uma tendência ao excesso de diagnóstico.
Vemos padrões de informações que sugerem que os pacientes possam ter uma doença quando estão muito mais de fato saudáveis
Esse desafio está perdido hoje entre tanta tecnologia que de modo enganoso parece trazer mais segurança a uma palavra final sobre uma patologia
Mais dados : mais interpretações.E dessa forma achamos que seguimos os passos certos na diagnose.

Sobre nós

Pensamos sobre nós e sobre o universo ao nosso redor em termos absolutos de causa e efeito.
Não consideramos nossas vidas como sendo algo que está tendo uma chance.Assumimos que as variáveis estão sobre controle e que nosso sucesso pode ser atribuído a nossos esforços e nossas falhas às nossas fraquezas , simplesmente
A medicina também segue essa linha de raciocínio.Nós resistimos a pensar que uma chance tem um papel chave nos nossos esforços.
Mas isto não é tudo
Um truque da mente nos impede de entender de fato o mundo.Uma espécie de falha na narrativa : surge inevitavelmente dos nossos contínuos argumentos para tentar explicar o mundo excluindo a vital importância que a história das pessoas , no final ,é simples.
Nós é que as tornamos difíceis na nossa incapacidade de compreender.